Поливитамины для беременных

Дата: 26.01.2022

O пoльзe неужто бeспoлeзнoсти пoливитaминoв с целью бeрeмeнныx врaчи пoкa нe пришли к eдинoму мнeнию. Кaк прaвилo, нaблюдaющий бeрeмeннoсть гинeкoлoг пo рeзультaтaм aнaлизoв и зaключeнию узкиx спeциaлистoв (oфтaльмoлoг, стoмaтoлoг, эндoкринoлoг) oцeнивaeт oбщee сoстoяниe будущeй мaмы и принимaeт рeшeниe o нaзнaчeнии тex неужели иныx витаминов и столовый веществ.

С наступлением и развитием беременности в 1,5-4 раза возрастает неволя женского организма в витаминах и минералах. Н, как и переизбыток, сих питательных веществ неблагоприятно влияет на настроение будущей мамы и развитость плода.

Для мамы витаминный дефицит чреват анемией, токсикозом, нарушениями в работе дыхательной, задушевно-сосудистой систем, невынашиванием беременности, ранней отслойкой плаценты, преждевременными родами.

С целью плода недостаточное растрата беременной витаминов и минеральных веществ как и опасно, так ровно может привести к внутриутробной гибели малыша, задержке развития, снижению индекса интеллекта, врожденным порокам.

Несовершенство витамина А затормаживает вырост и развитие плаценты и плода, снижает сопротивляемость маминого организма к простуде и вирусам и плохо сказывается на внешности.  

«Живые» список источников этого витамина: морковина, тыква, абрикосы, листья петрушки, шпинат, чал, сливки и сливочное прованское) масло, рыбий жир и печенка морских рыб.

Подле дефиците витаминов группы В (В1  В2  В3  В5  В6  В9  В12) ухудшаются гемодинамика, память, сон и аппетитик, замедляется обмен веществ, появляются холеричность, слабость, быстрая астенопия, дерматиты и другие кожные заболевания, осаждение волос. Недостаток витамина В2 может оказывать содействие наступлению преждевременных родов. Слабость витаминов В5  и  В6  тормозит разращен и развитие центральной нервной системы плода.

Витамин В9 (фолиевая кислота) назначается женщине пока в период планирования беременности. Минуя этого витамина невозможны тяжба деления клеток и полноценное изощрение головного мозга.  

Витаминами группы В богаты молочишко, хлеб, сыр, субпродукт, говядина и свинина, в рыбец и морепродукты, яйца (особенно желточек), зеленые листовые овощь, морковь, свекла, канталупа, тыква, абрикосы, персея, бобовые, ржаная терзание, бананы, картофель, гречка, чернослив, фиговое дерево, шампиньоны, орехи, апельсины.

Бедность в рационе беременной витамина С проявляется снижением иммунитета, чувством усталости. Так переизбыток этого витамина может повлечь за собой к прерыванию беременности, развитию гестоза.

Витамином С богаты цитрусовые.

Кальциферол (Витамин D) обеспечивает правильное часть зубов и костей плода и сохранность их у беременной. Оный витамин вырабатывается в организме подина воздействием солнечных лучей, да содержится в молоке и рыбе.

Витамин Е входит в структура профилактического курса соответственно невынашиваемости беременности.

Содержится в брокколь, цельных злаках, шпинате, растительных маслах  и яйцах.

Витамин К, содержащийся в хроматический капусте, брокколи, салате-латуке, говяжьей печени, сыре и томатах, отвечает следовать свертываемость крови и его минус провоцирует разнообразные кровотечения.

Такое а важное значение в (видах развития беременности и плода, а вот и все для самочувствия будущей мамы  имеют и оставшиеся витамины и минеральные вещества (крица, калий, кальций, магний и т.д.)

В знак от поливитаминов ради беременных, которые содержат питательные азбука в наиболее правильном соотношении и в необходимых дозах, вещество живых витаминов в продуктах питания плево .   Только, в то же присест, у будущей мамы может сложиться индивидуальная непереносимость какого-либо компонента неужели их сочетания. В довершение всего того, печень может без- справиться с переработкой такого количества синтетических витаминных элементов, а сие способно усугубить то есть (т. е.) спровоцировать токсикоз . Ну да и усваиваются живые эликсир жизни легче и быстрее синтетических.

Таким образом, в первом триместре через употребления поливитаминов в (видах беременных врач, одна нога здесь всего, порекомендует отвернуться, оставив только фолиевую кислоту, иод и витамин Е. В этот промежуток времени источником витаминов и минеральных веществ  пусть себе станет сбалансированное пропитание, в зависимости от сезона:  свежие пикули и фрукты, хлеб, молочные продовольствие, каши из цельнозерновых круп, сухофрукты, орехи, фруктовые и овощные соки. Игра стоит свеч отказаться от употребления аль ограничить употребление солений, маринадов, копченого, жареного и мучного, пищу полегче готовить на пару, запекать неужели тушить в небольшом количестве воды.

С основания второго триместра, если плод уже немалый и ему требуется более питательных веществ, наблюдающий сукотность врач, возможно, порекомендует пофигачить принимать поливитамины и аминокислоты исполнение) беременных. Или  лишь подкорректирует рацион будущей мамы.

В третьем триместре будущим мамам оператор, учитывая особенности организма беременной и протекания самой беременности, принимая в внимание сезон и результаты анализов,  назначает препараты кальция и гланда, рыбий жир.

В любом случае, выбирая поливитамины с целью беременных, нужно сообразоваться, что самостоятельно вызывать на ковер себе и принимать какие-либо препараты, в книга числе и витаминные, директивно нельзя, так не хуже кого это может заронить зер к проблемам с  беременностью и развитием ребенка.

Рядом возникновении неприятных ощущений (болей в желудке, тошноты и рвоты, ухудшением самочувствия), связанных с приемом витаминов, в инструкции к препарату как всегда рекомендуется прекратить путь и проконсультироваться по этому вопросу со своим гинекологом.

Витамины с целью беременных

Витамин Е рядом беременности

Авитаминоз

А какие ваш брат пьете витамины и др. препараты для того беременных?