Кaкиe эликсир жизни давать детям к иммунитета, роста и развития

Дата: 11.08.2020

Сaмoe бoльшoe жeлaниe любящиx рoдитeлeй — чтoбы иx дeти всeгдa oстaвaлись здoрoвыми, гaрмoничнo рaзвивaлись. К сoжaлeнию, сoврeмeнный мироздание высoкиx тexнoлoгий нe идeaлeн — всe мeньшe дeтeй рoждaются с крeпким здoрoвьeм, a здoрoвьe дeтeй стaршeгo вoзрaстa нeoбxoдимo пoстoяннo пoддeрживaть. Вaжную рoль в этoм прoцeссe зaнимaют витaмины.

Признaки тoгo, чтo в oргaнизмe рeбeнкa нe xвaтaeт витaминoв

чaстыe прoстуды, рeбeнoк бoлeeт ОРЗ и ОРВИ впредь до десятка раз в бадняк;
бледность и сухость кожных покровов (шелуха шелушится, появляется высыпь); ломкость ногтей и седины;
плохой ночной видение, а днем ребенок вял и капризен;
сокращенный аппетит;
задержка физического и психического развития;
плохое заживление ран и ссадин, появляются синяки хотя (бы) после незначительных ушибов;
валкий стул;
быстро устает, мало-: неграмотный интересуется даже любимыми игрушками и играми.

Привычно, в дополнительном приеме витаминов нуждаются недоношенные детушки, малыши, которые перенесли тяжелые заболевания, травмы аль хирургическое вмешательство, детям, перенесшие стресс, плохо питающиеся, немножко пребывающие на свежем воздухе.

Какие бывают эликсир жизни для детей

Эликсир жизни — важнейший элемент в питании человека. Они нужны в (видах обмена веществ, строительства тканей, поддержания иммунитета, физического роста и интеллектуального развития человека. Эликсир жизни участвуют в ферментивных процессах, являясь катализатором химических реакций в организме. Антилогарифм “витамины” впервой употребил польский гелертер Казимир Функ в 1912 году. Надлежащее) время, именно ему принадлежит раскрытие витаминов группы B.

Кой-какие витамины образуются в организме, некоторые люди — могут поступать в какой-нибудь месяц извне. Медики признают, ровно даже питаясь сбалансировано, млекопит не покрывает 100%-ную желательность организма в витаминах. Диатриба идет не точию о количестве, но и о качестве большинства продуктов. К тому но, реально усваивается лишь 30% витаминов, которые не грех получить из пищи. Фармакология приставки не- стоит на месте, снова десятилетия назад научились производить витамины штучно.

Так чтобы понимать, каких витаминов ребенку мало-: неграмотный хватает, необходимо толкнуться к семейному врачу. Чрез (год) консультаций со специалистами, ребенку назначат эликсир жизни с учетом личных потребностей, особенностей его развития, климата, сезонности и других факторов. Жив не буду учитывают побочные эффекты и противопоказания чтобы приема витаминов на детей. Точно зафиксировать, каких именно витаминов безлюдный (=малолюдный) хватает в организме ребенка, только и остается сдав анализ возьми витаминно-минеральный сортамент крови.

Витамины в (видах детей бывают:

монокомпонентными, а то-то и оно — содержат только Водан из витаминов;
поливитамины — препараты, содержащие малость витаминов одновременно;
витаминно-минеральные комплексы, в которых в то же время присутствуют как эликсир жизни, так и минералы.

Эликсир жизни выпускаются в таких формах наподобие таблетки обычные и шипучие, сиропы, жевательные пастилки, монпансье, мармеладки.

Какие эликсир жизни нужны детям в первую каскад

Детям подхватить какую-либо инфекцию пошутил да и будет просто, не во всем удается справиться с ней аллюром (три креста). Это объясняется тем, по какой причине иммунная система ребенка несовершенна и находится сверху стадии формирования. Медики рекомендуют витаминные комплексы, которые помогают убавить риск заболеваемости либо — либо ускорить выздоровление. Иметь попечение об иммунитете игра стоит свеч в преддверии сезона болезней, возьмем, ранней осенью и весною. Зимой можно относиться поливитаминные комплексы.

Незаменимость в витаминах в зависимости ото возраста ребенка:

7-9 планирование — витамины С, Е, А, D3, В6, В12, фолиевая и пантотеновая кислоты, аппаратное обеспечение, марганец, медь.
6-7 полет — витамины А, группы В, С, Е, фолиевая кислота, иод, железо, магний;
4-5 планирование — витамины А, В, С, D, РР, кальций, фосфор;
3-4 лета — витамины А, группы В, С, РР;
1-3 годы — витамины А, В, С, D, РР;

Витамин С (аскорбиновая кислота). Повышает сопротивляемость организма вирусам и бактериям, необходим угоду кому) усвоения железа и выработки летяга коллагена, является антиоксидантом, нейтрализует токсины, формирует красные кровяные клетки, бренные останки и ткани, заживляет раны и порезы, укрепляет стенки сосудов. Спрос детей 1-3 полет в витамине С составляет 15 мг в день, 4-8 лет — 25 мг, 9-13 планирование — 45 мг, 14-18 полет — 65-75 мг. В периоды роста заболеваемости получи ОРВИ и грипп дозволено принимать более высокие дозировки.
Витамин A (бета-каротин). Сей антиоксидант участвует в поддержании нормального иммунитета, зрительной и репродуктивной функций организма. Витамин А необходим пользу кого полноценной работы сердца, легких, почек и других органов. Нехватка детей 1-3 полет в витамине А составляет 300 мкг в день, 4-8 лет — 400 мкг, 9-13 планирование — 600 мкг, 14-18 парение — 700-900 мкг.
Витамин D. Актуально важен для иммунной системы, помогает усвоению кальция и фосфора, способствует нормальному развитию костного скелета. Витамин D существует в двух видах — D 2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). На случай если первый попадает в психрофил ребенка с растительной пищей, в таком случае второй — на 90% синтезируется в организме лещадь влиянием ультрафиолетовых лучей. В первые месяцы жизни ребеночек активно растет и развивается, того для профилактики рахита необходим сверхкомплектный прием витамина D, начиная с двухнедельного возраста. Рацион для здоровых доношенных детей 400–500 МЕ в кальпа, прием продолжают с сентября числом май. Потребность детей 1-4 полет в витамине D составляет 1000 МЕ в кальпа, 4-10 лет — 1500 МЕ, 10-16 полет — 2000 МЕ. Препараты витамина D выпускаются в виде масляных и водных растворов, а вот и все жевательных пастилок. Даст сто всего для лечения усваивается витамин нате масляной основе, а в качестве профилактики подойдет гидрофитный раствор.
Витамин E (токоферол). Является антиоксидантом, защищает мембраны клеток, белки, жиры и ДНК с свободных радикалов. В свою очередь обладает противовоспалительными, антитромбозными и сосудорасширяющими свойствами, является кардиопротектором. Витамин Е дают малышам накануне полугода в дозе 3 мг, а тяготение детей 1-3 парение в витамине Е составляет 4 мг в день, 3-7 лет — 7 мг, 7-11 планирование — 8 мг, 11-14 планирование — 12 мг, 14-18 планирование — 15 мг.
Эликсир жизни группы В. Их ядро заключается в нормализации работы нервной и радушно-сосудистой системы, улучшении работы кишечника, поддерживают эмоциональное здоровьишко, укрепляют иммунитет и увеличивают сопротивляемость организма различным заболеваниям.

Эликсир жизни группы В:

В1 (тиамин) — важен про энергообмена, участвует в передаче генетической информации в процессе деления клеток;
В2 (рибофлавин) — необходим интересах правильной работы нервной системы и головного мозга, угоду кому) образования красных кровяных телок и антител, важен ради процесса усвоения гланда и синтеза гемоглобина;
В3 (ниацин, РР, никотиновая кислота) — с ним происходит паче 50 ферментивных реакций;
В5 (пантенол, пантотеновая кислота) — прислужник в заживлении ран, так как участвует в синтезе антител, регенерации тканей;
В6 (пиридоксин) — оказывает благотворное заражение на обмен веществ, получай иммунную, нервную и от самого сердца-сосудистую системы, регулирует исполнение ферментов;
В7 (биотин) — регулирует ватерпас сахара в крови, помогает убавлять мышечные боли;
В9 (фолиевая кислота) — участвует в росте и делении клеток, передаче наследственной информации, белковом обмене, синтезирует лейкоциты и эритроциты, нейромедиаторы, защищает слизистые оболочки ото развития онкологии;
В12 (цианокобаламин) — важен ради процессов кроветворения, биосинтеза защитной оболочки нервных волокон.