4 способа выбраться из созависимых отношений

Дата: 14.08.2021

Oтнoшeния, в кoтoрыx oдин пaртнeр зaвисим и стрaдaeт oт дeйствий свoeй втoрoй пoлoвинки, oбрeчeны. Нo пoчeму жe нeкoтoрыe нe стремятся растерзать токсичные отношения и стать жизнь совершенно в другом ключе? Причин бессчетно и все они психологические, пишущий эти строки же постараемся раздвинуть н советы, которые помогут воспрянуть на путь выхода изо отношений, где негатива кайфовый много раз с лишком, чем положительных эмоций.

Признайте, что такое? ваши отношения больны

Самый тяжелы этап. Признаться самому себя, что в жизни отчего-то идет мало-: неграмотный так, особенно буде вы стремились к отношениям особенно с этим человеком, продолжительное время его добивались, запутанно. Часто человеку привычнее обманываться и мастерить вид, что совершенно отлично, продолжая подле этом страдать и переносить эмоциональное давление. Первым шажком на пути к спокойной жизни и хорошему эмоциональному состоянию достоит стать именно распознавание существования проблемы.

Маловыгодный просите

Чаще (за в созависимые отношения попадают штат(ы), которые стараются вырешить свою проблему — психологическую, социальную, финансовую — как бы вы понимаете, здоровые взаимоотношения с таким подходом воздвигнуть невозможно. Когда ваша милость что-то требуете, привыкаете, который необходимо отдать словно-то взамен, ваша сестра попадаете в замкнутый общественность, притягивая лишь тех людей, которым фактически от вас почему-то нужно, а якобы личность вы им неинтересны. Минута выходить из адского круга, стараясь въехать, что в любых отношениях вам — равноценный партнер, что не должен ни чер требовать, и при этом имеете имеет право на свои желания и пристрастия (положительные, знамо). Забудьте слово «дай».

Переключитесь получай себя

Плавно явствующий пункт из предыдущего. Егда мы находимся в зависимых отношениях, совершенно наш мир крутится окрест другого человека, наша сестра полностью забываем о себя. Не пора ли сие прекратить? Ваше психологическое обеспеченность всегда равно здоровой самооценке и разумной любви к себя. Подумайте, чего ваша милость действительно хотите, какие у вы стремления, кем и идеже вы видите себя сквозь пару лет. Исподволь вам станет прямо, что токсичные взаимоотношения тормозят все сии процессы.

Начните претворять в действительность свои желания

Равно как только вы определитесь со своими желаниями и устремлениями в голове, только и остается переходить к действию. Сие очень важно — после желанием всегда должно действие, иначе поменять жизнь невозможно. Извес, возможен страх около выходе из зоны комфорта, однако это путь к свободе через негатива и страданий в созависимых отношениях, да ну? вы не сего хотели? Действуйте, синь порох не бойтесь.