Стояние на гвоздях садху: глубинная медитация для внутренней гармонии

Дата: 01.04.2021

Йoгa и мeдитaция — aльтeрнaтивнaя фoрмa трeнирoвкaм, кoтoрaя пoмoгaeт дать повод тело в тонус и помогает отделаться от стресса. Самыми распространенными практиками считаются выполнения асан и дыхательных технарь, что развивают термовыносливость, гибкость и силу. Однако, кроме медленной река ритмичной смены поз существуют вторично и асаны, развивающие стрессоустойчивость хорошенечко боли, как, пример, стояние на гвоздях.

Какими судьбами такое практика стояния держи досках саху, к чему она нужна и точь в точь правильно ее осуществлять? Читай в нашем материале.

Остановка на гвоздях садху: отколь пришла популярная обычай

Как и все духовные, психические и физические практики, инициация стояния на гвоздях садху появился в Индии. Практики считают сие не просто способом повысить качество физическое состояние, же и очистить разум, избавляясь с негативных мыслей посредством боли и дискомфорта.