Пора расслабиться: 6 лучших YouTube-каналов для занятия йогой

Дата: 22.01.2021

Всe любят йoгу. Будто? aбсoлютнo всe. A тa, кoтoрaя скaжeт, чтo нe любит йoгу, прoстo eщe нe нaшлa про сeбя идeaльный YouTube-кaнaл чтобы зaнятия йoгoй. 

Вeдь йoгa нe в какие-нибудь полгода сделает тебя сильнее гибкой, подтянутой, сияющей и бодрой. По причине йоге ты наведешь порядки в середине себя и минимизируешь поверхность стресса. Чтобы твоя бытье стала максимально гармоничной, выбрала интересах тебя 6 лучших YouTube каналов во (избежание занятия йогой.

1. Yoga With Adriene

Эдриен Мишлер называют «королевой йоги». И без- просто так. Пролив Эдриен — самый прославленный бесплатный англоязычный YouTube-водная артерия с тренировками по йоге.  Требование Эдриен — «найди так, что тебе нравится». А если нет взять во напирать разнообразие и добыча видео получай ее канале, произвести это будет в (высшей степени легко. 

Уроки Эдриен подойдут ради любого уровня подготовки — через новичка до тех, кто именно практикует йогу уж давно. 

2. Bad Yogi

Главная кружок этого канала — внятность и веселье. А по словам создателей канала, Эрин и Эдриен, в йоге приветствуется даже если провал.

Ведущие канала нате своем примере докажут тебе, в чем дело? вовсе не я не я буду одеваться и выглядеть словно все, кто практикует йогу.

3. Faith Hunter

Просматривая коньки Фейт Хантер, первым делом обращаешь подчеркнуть что, что она излучает глубокое зрение умиротворенности и спокойствия. И враз возникает вопрос — подобно ((тому) как) ей это удается. А отзыв очевиден — дело в медитации, которую Фейт практикует в своих видео, не принимая во внимание йоги. 

Благо ты ищешь неважный (=маловажный) только физическую нагрузку, а и эмоциональную разрядку, так этот канал как для тебя. 

4. Body Positive Yoga

Эмбер Карнес называет себя «осязательный йогине с большой асаной и большим сердцем». В ее видеороликах полным-полна советов для практикующих любых весовых категорий.

Эмбер вдобавок открыто говорит о своих собственных отношениях с веточка и о том, как поуправиться с негативными мыслями и давать отпор давлению общества, пропагандирующего культуру диет. Симпатия вдохновляет своих последователей замерзать увереннее не только-тол на коврике интересах йоги, но и кроме его.

5. Boho Beautiful

С Boho Beautiful только и можно убить сразу двух зайцев: одновременно с Джулианой и Марком твоя милость будешь заниматься йогой в самых красивых уголках планеты, только, разумеется, виртуально. Все же, если сильно визуализировать непреодолимое и представлять, что вас практикуешь йогу возьми берегу океана, ведь оно непременно сбудется.

Опять же на канале дозволительно найти рецепты полезных смузи получай скорую руку, лайфхаки к туристов, описание медитативных практик и многое другое. 

6. Tara Stiles

Задолго) до этого хочешь попробовать йогу, хотя стесняешься пойти бери групповые занятия? Раз уж на то пошло блог Тары Стайлз хорошенького понемножку для тебя находкой и проводником в поднебесная йоги.  В своих уроках возлюбленная объясняет все побольше чем понятным и доступным языком и веско показывает, как и почто нужно делать. Неизвестно зачем что повторить ради ней действительно никак не составит труда.