Закаливание новорожденных в первый месяц

Дата: 15.10.2019

Некоторые родители не только в полной мере понимают всю важность закаливания для ребенка, но и готовы начать процедуры с самого рождения долгожданного малыша. Вот только не все знают, что можно, а что нет в таком раннем возрасте и боятся наделать ошибок. Попробуем разобраться.

Когда говорят о закаливании новорожденных в первые дни после рождения, вовсе не имеют ввиду какие-то специальные процедуры. Ребенок еще слишком мал для этого. Мало того, у него в это время происходит адаптация к новому миру, и закаливание только усложнит этот процесс. Но если родители твердо решили, что их кроха будет закаленным, подготовка будет нужна. А для тех, кто еще в раздумьях, рекомендуем прочесть статью: чем полезно закаливание.

Воздушные ванны

Начинать закаливание новорожденных следует с воздушных ванн, поскольку они являются самым мягким и щадящим способом тренировки терморегулирующих механизмов. К тому же вы уже их делаете. Ведь каждое пеленание – это воздушная ванна.

Только не переусердствуйте. Первое время ребенок может оставаться голеньким не более 1-2 минут. Зато примерно с третьей недели переодевать новорожденного можно уже не так быстро, дайте ему возможность полежать без пеленки 3-5 минут. А когда маленькому исполниться месяц, вот тогда воздушные ванны можно сочетать с массажем.

Проветривание

Проветривание в закаливании новорожденных играет немаловажную роль. Даже в холодное время года открывать форточку в детской следует не меньше 4-5 раз за день примерно на 10-15 минут. Если ребенок при этом полностью здоров и температура не слишком низкая, в это время можно даже оставаться в комнате с малышом, но только в том случае, если поток холодного воздуха не будет направлен на кроватку.

Помимо этого нужны и более основательные проветривания. Делайте их ежедневно утром, после того как кроха проснется и вечером, перед тем как укладывать его спать. Только во время них ребенка обязательно нужно выносить из спальни. К такому он еще не готов.

Прогулки

Прогулки на свежем воздухе также способствуют закаливанию новорожденного. Начинать их следует уже со второй недели жизни. Но если на улице будет слишком холодно, то прогулку лучше организовать в комнате при открытых окнах, естественно одевать ребенка нужно как на улице. А с 3-4 недели на прогулку можно отправляться даже при температуре за окном до -10°C.

Умывание

Даже простое умывание может оказывать закаливающий эффект. Единственное, что для этого нужно – не делать воду слишком теплой, 28°C будет вполне достаточно. Но для вечернего купания она не подойдет, температура воды в ванночке должна быть в пределах 36-37°C.

P. S. Для тех, кому тема действительно интересна, рекомендуем также ознакомиться со статьей о закаливании детей в домашних условиях.