Профилактика вредных привычек у детей

Дата: 27.11.2019

Каждая мама рано или поздно сталкивается с вредными привычками у ребенка, избавиться от которых не так уж просто. Во всяком случае, фразы типа «не грызи ногти», «не тереби волосы» и прочие, не приносят абсолютно никакого результата, даже если вы будете повторять их по сто раз на день. Что же делать?

Бороться с вредными привычками у детей можно и нужно, но прежде разберемся с причинами их возникновения. Вам когда-нибудь доводилось слышать термин «дерматомания»? А ведь именно он у специалистов обозначает вредные привычки.

Дословно дерматомания переводится как «стремление повреждать свою кожу», от слов derma и mania. Но она не возникает без каких-либо причин, это своеобразный сигнал детского организма о каком-то внутреннем дискомфорте: чувство страха, неуверенность, беспокойство. Соответственно лучшая профилактика вредных привычек у детей – это вовремя заметить их, найти причины, а затем помочь преодолеть.

Может быть у вас и не получится сразу решить все проблемы, но нужно стремиться хотя уменьшить внутреннее напряжение к которому они приводят. Например, если ребенок боится темноты, вы вряд ли сможете быстро справиться с этим страхом, но если будете оставлять на ночь дверь в его комнату приоткрытой или включать ночник, проблема не будет казаться настолько серьезной.

Хорошая профилактика вредных привычек – это еще и взросление. Если ребенок будет считать себя взрослым, он может сам захотеть избавиться от них, ведь взрослые так не делают. Поэтому поощряйте все «взрослые» поступки и решения малыша. Запишите его в спортивную секцию, почаще хвалите за любые достижения.

Бороться с вредными привычками у ребенка можно и по принципу замещения. Например, когда заметите, что малыш грызет ногти или сосет пальцы, предложите ему карамельку, наверняка он согласится. Или просто попробуйте его занять увлекательной игрой (читайте: во что поиграть с ребенком): попросите собрать пазл, построить домик из кубиков, что-то нарисовать. Как вы понимаете, занятие может быть любым, лишь бы оно было настолько увлекательным, чтобы полностью переключить внимание ребенка и отвлечь его от дурных привычек.

Если в вашем случае вредная привычка у ребенка – это сосание пальцев, то вы должны знать, что проходит оно примерно к 4 годам. Но вернуться может в любом возрасте, если малыша что-то сильно беспокоит: первый день в детском саду, конфликты в семье, завышенные требования к нему со стороны взрослых. Соответственно для борьбы с ним нужно устранить причину нервных переживаний маленького.

И самое главное – не забывайте хвалить ребенка, это действительно лучшая профилактика вредных привычек. Чувствуя вашу поддержку, малютке будет куда легче справиться со своими переживаниями и избавиться от дурных привычек.