Можно ли ребенку в баню или секреты оздоровления из прошлого

Дата: 01.07.2019

По мнению современных медиков, баня идеально подходит для оздоровительных процедур. Ведь не зря в старину, когда еще не было роддомов, русские женщины рожали именно в ней. И действительно, более комфортные условия в то время сложно было найти: тепло, горячая вода под рукой, а пар так и вовсе является хорошим средством от болезнетворных бактерий.

Наши предки не задумывались над вопросом: можно ли ребенку в баню? Наоборот, сомнений не было никаких, и они широко использовали подобные процедуры для лечения многих детских болезней. Особенно эффективна баня оказывалась для повышения иммунитета у ребёнка.

Но когда начинаешь вникать во все тонкости, оказывается не все так просто. Существуют следующие виды бань: русская парная, финская сауна, восточная (турецкая) баня, римская терма, японская офуро и даже экзотическая песочная. Естественно от такого разнообразия даже теряешься, но только поначалу. Если откинуть тонкости, остается 2 основных типа: сухие и паровые.

Ярким представителем первого типа является финская сауна. Ее отличительная особенность – это высокая температура воздуха (90-120°C) при незначительной влажности (всего 10-15%).

Наиболее популярным представителем второго типа считается русская парная. Влажность воздуха в ней может достигать 90% при температуре 40-60°C.

Но учтите, более низкая температура еще не говорит, что она переносится легче. Напротив, более подходящей для новичков считается именно сухая баня. Вот в нее и нужно начинать брать ребенка.

Обратите внимание, что специалисты рекомендуют не только брать ребенка с собой в баню, но и познакомить его с приятной и полезной процедурой еще до появления на свет. Как показывает практика, у женщин, которые регулярно посещали баню во время беременности, дети после рождения гораздо быстрее адаптируются к данной процедуре и получают огромное удовольствие.

Есть мнение, что начинать париться необходимо не позднее 7 месяца беременности, но только строго под руководством специалистов. Если вам удалось не только освоить азы давнего обычая, но и сделать его привычкой, будет куда проще приучить ребенка париться. Кстати, на вопрос: когда можно ребенку в баню, специалисты отвечают, что первые попытки могут иметь место уже с 3 месяца. Хотя есть и другое мнение – лучше подождать до 7-8 месяцев.

Надеюсь, теперь вас не будет тревожить вопрос: «Можно ли ребенку в баню?». Главное запомните, что все должно быть добровольно. Ребенок не должен плакать или пугаться. Только в этом случае посещения бани принесут удовольствие и пользу для здоровья.