Тридцать пятая неделя беременности

Дата: 27.12.2019

Тридцать пятая неделя беременности сделает вас тяжелее ещё на пару килограммов — вот, пожалуй, и все изменения, которые коснутся маму и ребёнка на этом этапе их нелёгкого, но такого приятного положения.

Развитие ребёнка на 35 неделе

Младенец уже практически завершил своё формирование: остались лишь маленькие штрихи, которые будут подправлены за последние недели до его рождения.

1. Внешний вид

Внешне малыш уже мало изменится: только вытянется, наберёт вес и ещё обрастёт волосиками, цвет которых после рождения может измениться на совершенно противоположный, как, впрочем, и цвет глаз.

2. Внутренние органы

Заканчивается формирование лёгких, продолжает совершенствоваться мозг и нервная система.

3. Общие показатели

Маленький богатырь к этому времени набирает уже до 2 500 г веса и вытягивается до 46 см в росте.

Будущая мама чувствует эту тяжесть изнутри и прилагает все усилия, чтобы выдержать последние недели до родов.

Самочувствие беременной на тридцать пятой неделе

Схватки Брекстона-Хикса продолжатся, возможно опущение живота, ребёнок может наконец занять правильное предлежание в утробе, отёки и боли в пояснице — все тяготы беременной уже известны не понаслышке вплоть до того, что она уже начинает привыкать к ним. Трудности могут возникнуть также со сном и болью в костях таза.

• Бессонница

Всё труднее выбрать удобное положение, в котором можно заснуть, так что со сном, начиная с 35-ой недели, могут начаться проблемы.

• Боль в костях таза

Иногда будет создаваться такое впечатления, что кто-то берёт и начинает разламывать кости вашего таза, растягивая их в разные стороны. Это начинается с того момента, как живот опустился и малыш принял предродовое положение, так что боли вполне объяснимы. Однако не все могут их испытывать: у кого-то они носят ярко выраженный характер, кто-то их совсем не почувствует. Тяжёлый малыш своими 2 500 г наваливается на кости вашего таза, которые не привыкли к таким нагрузкам. Так что придётся их просто перетерпеть.

Ничего не остаётся, как запастись терпением и облегчать своё положение всеми возможными (и невозможными тоже) способами.

План действий на 35 неделе беременности

Как справиться с тяготами этой недели?

• Дышим свежим воздухом

Это вам сейчас просто необходимо не только потому, что кислород так нужен малышу: свежий воздух успокаивает, релаксирует, и, как правило, способствует быстрому засыпанию. Так что вечерние прогулки (не менее часа) будут весьма кстати, если только на улице нет проливного ливня (вам нельзя сейчас простужаться) или гололёда (любые случайные падения нужно исключить на последних неделях перед родами).

• Пьём молоко

Молоко — это не только кальций, который относится к важным минералам для будущей мамы, для формирования косточек вашего маленького богатыря, но ещё и успокаивающее средство, если оно слегка подогрето и выпито вами перед сном. Так что молоко в вашем случае — очередное спасительное средство от бессонницы.

• Занимаемся гимнастикой

Многие беременные женщины совершают большую ошибку, отказываясь на последних неделях беременности от специальной гимнастики для беременной под предлогом общего состояния тяжести и усталости. Физические упражнения облегчённого типа тонизируют, поднимают настроение, не дают мышцам атрофироваться и готовят их к предстоящему испытанию родами. Кроме того, они также могут способствовать и правильному развороту малыша в утробе.

Если у вас будет хорошее настроение и общий позитивный настрой (а иначе и быть не может), все тяготы этой недели совсем скоро станут всего лишь историческим этапом, а впереди — финишная прямая и рождение долгожданного и всеми любимого малыша.

Визит к врачу на тридцать пятой неделе беременности

Поможет вам справиться со всеми трудностями ваш лечащий врач, который будет продолжать наблюдать за вашими параметрами и состоянием малыша. Вас могут отправить на общий анализ крови — пожалуй, это единственная процедура, которую вам предстоит пройти на 35 неделе, если никаких отклонений в протекании беременности нет. Другие обязательные анализы не потребуются.

Как видите, ничего катастрофического тридцать пятая неделя беременности не предполагает, так что набирайтесь терпения и наслаждайтесь своим состоянием, насколько это возможно в вашем положении.